Verhaltenstherapie per Smartphone kann beim Rauchstopp helfen

Smartphone als Stütze: Wer mit dem Rauchen aufhören will, kann sich dabei Hilfe von Smartphone-Apps holen. Mit diesen haben Nutzer eine dreimal höhere Chance, die Glimmstängel dauerhaft aus ihrem Leben zu verbannen, als ohne solche Apps, wie eine Reanalyse bestehender Daten nahelegt. Demnach könnte solchen digitalen Rauchentwöhnungshelfern eine Schlüsselrolle bei der Abkehr von der Zigarette zugutekommen. Allerdings müssen die Befunde noch in groß angelegten klinischen Studien bestätigt werden.

Paper: Efficacy of smartphone apps used alone or with traditional interventions for smoking cessation: a systematic review and meta-analysis | PDF